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自分自身の投影

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ByMari

やっと一日が終わった!ってかんじ。

仕事が忙しいから集中しつつ。

でも、その間、ずーっと心の内で葛藤していた。

で、気づいたこと。

心配も不安も、すべて自分自身の問題ってこと。

「自分自身の不安や心配」
=「制限・限定・こうじゃなくちゃいけないという思い込み」。

それが、相手に投影されているだけ。

取り組む前から、
こうなるだろうって予想して、決めつけていることも多い。

そういうことしていると、
「今」を楽しめない。

自分の正直な気持ちを味わっていると、
見えてくる現実が、全然ちがってくる。



自分の気持ちを、素直に認めることにした。

怖がったり、不安になるのは、
先のことを考えてばかりいるからだ。

しかし、そんな先のことなんて、誰が保証できるだろう。

いまは、未来など、何一つ確かなものはないという。


それよりも、
自分が、いつでも、自分に正直である自信があれば、
なにが起こったとしても、自分で対処できる自信があれば、
もっともっと自由になれる。

人、じゃないんだよね。

自分、なんだ。

そう思ったら、
気楽になった。

「今のひととき」の輝きが、戻ってきた。

素直になろう。

丁寧に生きよう。

いまを楽しもう。
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Comments 3

つばさ  

Let's love ourselves!

私も最近のテーマ、自由!!
「自分で自分を自由にすること。」
誰かが自分を縛っているのではなく、
ほんと。自分を自由にしていないのは
自分自身なんだよねえーー。
あははー(笑)。

マリリンコの文章を読んでいて、バイロンケイティ
を思い出した~!
とっても愛にあふれたパワフルなワーク。
久しぶりにやってみよっかな。

http://www.thework.com/nihongo/

2012/08/03 (Fri) 09:52 | EDIT | REPLY |   

つばさ  

あ!

Topの画像変えたのね。ラブリー♪

2012/08/03 (Fri) 09:53 | EDIT | REPLY |   

マリリンコ  

Re: Let's love ourselves!

> 私も最近のテーマ、自由!!
> 「自分で自分を自由にすること。」
> 誰かが自分を縛っているのではなく、
> ほんと。自分を自由にしていないのは
> 自分自身なんだよねえーー。

わかる!超わかる!!

自分なんですよね。

ほんとはもっと色んな、クリエイティブなことできるのに、

自分を限定して、小さなことばかりにフォーカスしたり、
生産性のないものにエネルギー注いだりしているのも。

心の強さって、
そういう時に使うのかなって、最近思います。

自分を自由にさせるために、
選んだり、これでいいんだって、信じたり。
勇気や、決断や、
自信をもつとか。

「魔法にかけられて」って映画、昨日上映していたのですが、
つばささんにぴったりな気がしましたよ。
おとぎの国のプリンスが、現実のNYに来てしまった感覚とか。
ちょっとヒントになるかも(笑)。

つばささんが教えてくれたワークも、チェックしてみます♪。

2012/08/03 (Fri) 10:34 | EDIT | REPLY |   

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